subway赛百味如何吃得更加健康
1、选面包→选芝士→选肉类→选配菜→选酱料

3、奶酪平时吃:喜欢奶酪的可以加(一片大约40-50大卡);运动后:低脂饮食对训练效果更好,不建议加。

5、蔬菜蔬菜分两类:新鲜的(比如生菜、番茄、青椒),加工过的(比如辣橄榄、酸黄瓜);热量都不高,可以按口味走,追求健康的可以选择新鲜蔬菜;

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:88
阅读量:48
阅读量:93
阅读量:88
阅读量:30