气虚体质适合喝什么茶

　　气虚体质的症状大多都是表现为身体气力不足，而且抵抗力比较差，容易患有各种疾病。想要恢复身体的健康，那么一定要从平时的饮食还有生活习惯方面着手，这样才能够从根本上解决问题。中国人爱喝茶，所以我们可以选择一些具有治疗气虚体质的茶饮来恢复身体，这样不仅不会影响日常的生活，同时获得的效果也非常的不错。

气虚体质喝什么茶

1、　　第一：黑茶　　黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮，经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道，并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用。　　现代医学研究发现，黑茶中含有多种身体所需要的维生素，所以生活中多服用一些黑茶能很好多补充维生素需求，预防多种疾病。除此之外，黑茶中还含有大量的氨基酸、多种矿物质以及大量的微量元素，这些都是具有很高的营养价值和药用价值。所以说，平时生活中科学的服用黑茶能够很好的止咳平喘，增强新陈代谢，这样体质也会越来越好。　　黑茶性温热，所以非常的适合气虚体质患者服用。中医方面认为，气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物，而且要营养丰富容易消化，这样身体才会越来越好，黑茶就是一个非常不错的选择。

　气虚体质不适合喝什么茶

1、　　第一：气虚体质患者少喝花茶　　花茶是很多女性的选择，因为他们不仅味道更加的好闻，同时滋味也更加的多样化，甚至还有些花茶具有美容养颜等等作用。但是，并不是所有体质的人群都是适合服用花茶的，例如气虚体质患者就应该少吃。　　花茶中含有大量有益于身体健康的物质，例如多种维生素、茶多酚、咖啡碱以及儿茶素等等，这些化合物都能够很好的促进身体健康。花茶将茶的味道和花香混合在一起，这样不仅令茶饮中保留了茶水的浓郁以及爽口，同时又拥有了香甜的花香。但是，老中医告诉我们，茶叶味苦，性凉，所以服用之后能够起到降火还有去燥湿的作用，并不是所有人都是适合服用的。　　中医建议一些气虚或者是阳虚体质的患者不应该多喝，这类人群想要令身体恢复健康，那么就应该多服用一些具有温补作用的食材，花茶性凉，不应该多喝，否则不利于身体恢复。