如何通过咖啡减肥

1、咖啡可以提高能量消耗程度这是有科学根据的，他可以燃烧卡路里。对肥胖的人在隔天有脂肪氧化的作用。

3、喝咖啡有用，当然也要配合上运动啦。运动前喝杯咖啡，因为咖啡因可以提高新陈代谢，来帮助燃烧脂肪，并且在运动时可以分解脂肪。

5、咖啡利用脂肪酸作为能量来源，对运动更有效，激发你的锻炼效果。更快的提高高脂肪和卡路里燃烧率，不妨尝试一下。