7个月宝宝怎样吃鱼肉

1、市场上的鱼类繁多，给宝宝吃鱼的时候首先要清楚宝宝是否对海鲜过敏，如果是在不过敏的情况下，宝妈也尽量选择深海类的鱼给宝宝吃，污染相对较少，例如带鱼，三文鱼，鳕鱼等等，而近海类的鱼污染较大，尤其的养殖的鱼类药物也比较多，尽量还是少吃。

3、在鱼的制作上，可以将鱼洗净后剔去骨刺，用刀剁成泥，不需要加盐和其他佐料，少放点淀粉也可以，这样口感会比较顺滑，宝宝会喜欢吃。然后放蒸锅上大火蒸熟即可。如果第一次宝宝尝试后不喜欢吃，也不必勉强，可以在饿的时候试试。

5、还可以做鱼松。先将鱼洗净后蒸熟，然后取下鱼肉，注意别带进鱼刺，然后锅内加少许植物油，放入鱼肉，中火小心翻炒，可以少放点酱油，最好不放，直到炒至鱼肉变得蓬松为止，然后放在阴凉处摊平晾干，再收纳好密封。这样宝宝吃粥的时候可以撒上一些鱼松，宝宝也喜欢吃。