怎么预防糖尿病

2025-05-09 12:44:08

1、发现自己糖耐量高或者有糖尿病要及时戒烟戒酒。并且遵医嘱配合医生做治疗。

3、控制饮食，尽量要多吃粗粮，要多样化摄入营养，少吃含糖、盐、脂肪、高蛋白、高纤维的食物，

5、要减轻精神压力，保持身心愉悦，经常和朋友接触，有什么不开心的事情要及时倾吐，不要压在心里，给自己增加不必要的负担。。。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。