身体湿气重红豆薏仁枸杞

2025-05-23 23:29:47

1、将各种食才洗净

2、熬煮之前先将薏米和红豆泡两个小时之后在上火熬煮

3、煮到快开锅在加入红米和小米

4、最后加入枸杞根冰糖不要加太多因个人口味而定

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