冲绳料理炒苦瓜的做法
1、半个苦瓜挖去籽(白膜也尽量去干净),切成薄片。

3、北豆腐上压一重物静置五分钟,去除多余的水分。

5、生姜研磨成末,用筛子过滤出姜汁。

7、捞出苦瓜后过一次冷水。

9、直至表面稍微变色即可盛出。

11、加入豆腐和苦瓜翻炒。

13、迅速将鸡蛋滑散,让蛋液包裹食材。

15、装盘即可食用。

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1、半个苦瓜挖去籽(白膜也尽量去干净),切成薄片。
3、北豆腐上压一重物静置五分钟,去除多余的水分。
5、生姜研磨成末,用筛子过滤出姜汁。
7、捞出苦瓜后过一次冷水。
9、直至表面稍微变色即可盛出。
11、加入豆腐和苦瓜翻炒。
13、迅速将鸡蛋滑散,让蛋液包裹食材。
15、装盘即可食用。