肠胃不好吃什么水果

1、 肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果，不要吃一些寒性的水果，容谌冥鹳籀易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。

2、多吃一些维生素C含量高的水果，比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，营养丰富，还是天然抗氧化剂。

3、对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热来引用，是非常不错的一种方式。

4、将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥，既保持了原有的营养成分，又非常适合胃肠不好的食用。