孕妇怀孕的时候要注意什么？孕妇注意事项

1、每个孕妈怀孕之后听到的第一个忠告，便是“不要吃油炸食品、不要吃垃圾食品、不要喝饮料、不要喝奶茶、不要吃烧烤”……让一个女生不要吃这些，真的有点残忍了。

2、但是话又说回来，不能吃这个不能吃那个，也不是没有道理的，油炸食品、垃圾食品这些都是口味偏重的食物，而奶茶、饮料又是高糖高热量饮品。

3、偶尔一次当然影响也不会很大，但是如果经常吃，就不利于宝宝的健康了。所以，很多的孕妇，为了宝宝，可是没少牺牲呢！

4、孕妇怀孕的时候要注意早睡早起，怀孕之后人可能会变得特别嗜睡，但是早上也不建议起太晚，如果困的话可以早上起来吃了早餐之后，休息一会，上午继续睡，略过早餐是不可取的。

5、怀孕早期多有恶心、呕吐、食欲不振的症状，很多孕妇因此没有长胖反而日渐消瘦，这个时候建议少食多餐，不管有没有胃口，多少吃一点点，不要一次性吃很多，肚子胀又不舒服，象征性的时不时吃一点，让体内的营养得到补充。

6、有的孕妈身体素质非常好，怀孕了跟没怀孕一样能吃能喝能跑，体质差的孕妈就不建议跟她们去比，此时此刻，保持愉快的心情，安心养胎比什么都来的重要哦。