万丈须霍山铁皮石斛枫斗——最大限度的营养吸收

霍山铁皮石斛枫斗，黟迮陶樨又名万丈须。是一种极其名贵的保健型中药材，被誉为“中华九大仙草”之首，又被称为皇帝草、救命草、不死草、还魂草。主产于中国石斛之乡——霍山县，在中医药历史上被广泛使用，证实其具有极高的保健疗效。

一般来说，人们喜欢把霍山铁皮石斛枫斗磨成粉，配西洋参泡茶服用，实际上，这种方法并不能完全吸收万丈须霍山铁皮石斛枫斗的精华。中草药一般讲究慢煎。把万丈须霍山铁皮石斛枫斗放在冷水中，先猛火烧开，再用文火煎煮3个小时，饮其汤液，吃其余渣，效果最好。

也可以入鸡汤，排骨汤中做食材一起煎熬，万丈须霍山铁皮石斛枫斗通体入食、入药，残渣粘性也很丰富，残渣尽量吃掉。这样才能保证万丈须霍山铁皮石斛枫斗营养的全面吸收。

这里就简绍一下万丈须的最佳食用方法——煎熬霍山铁皮石斛枫斗。

注意事项

万丈须霍山石斛性微寒，对于脾肾虚寒的人来说，大量服用后会引起消化不良或腹泻；万丈须霍山石斛具有生津滋阴的作用，比较适合阴虚的人服用，脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃，引起消化不良。

药用使用方法请参照专业医师和中药材专家，中医治疗也一般选择复方，本品单方不能替代药物的治疗效果。