砭石的作用之头部砭石保健操（下）

1、[方法]用砭板的板面擦脸的双颊，由眼下方开始，向下、向外方向擦。[功效]预防和治疗眼病、鼻病、面瘫、口腔疾病。有祛斑美容的功效。

2、[方法]将砭板的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。[功效]促进头部气血浯裁佻辞流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。

3、[方法]将砭板平放在头顶百会穴上对头顶作砭术感法。[功效]促进全身气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、中风、脑血管病、精神病等。

4、[方法]用砭板的锥状板尾将外耳道塞住，用手指刮擦砭板的外弧形板刃，使砭板发出声波和超声波。[功效]促进耳部和脑部气血流畅。预防和治疗头痛、头晕、高血压、脑血管病和耳病。