脚底按摩增高的方法?

1、根据相关医学书籍记载，人的身体上有3000多个穴位，并且有部分穴位可以通过外力刺激，让人的身体中多余的水分，毒素等不良有害物质排除。

3、首先我们一次按隘滥乖嚆摩脚上的穴位，如果部分穴位很疼痛，那表示此部分很容易堆积水分，所以在按摩时不要怕痛，专按摩疼痛的穴位，并多次按摩这些部位。按摩力度，轻柔即可，不要太用力！

5、按摩次数，分别在以上4个穴位按摩100次以上，这样才能达到刺激穴位的功效。你可以第一天按摩100次，第二天按摩101次等方式的按摩。

7、按摩脚步有以下几种常用方法。推法刮法压揉法当然还有很多其它方法，这里小编就不说了，如器材的按摩法等等。

9、刮法脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。

10、压揉法脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指摁住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3～5分钟，至发热为宜。

11、最后，关于“脚底按摩增高的方法?”是否有效，这还是和自己的身体有很大关系，有些人就有效，有些人就没效，所以再次提醒各位，不要盲目的追求。最后小编想说，重在坚持，如果你不坚持那一定没效果！因为“函讳雍蛾脚底按摩增高”不是一两天，一两周就能看见效果的。

12、最后祝福各位越长越高，希望每位使用此方法者都能增高。