怎样快速摆脱失恋的烦恼

1、去发泄 。 最好去海边，去空旷的山岗，或是简单一点，去个KTV,当然这些地方要求你都不曾与他来过，尽情呐喊，尽情歌唱，请不要流泪，请不要点伤感歌，如果不幸点了，唱了，哭了，那就哭吧，哭，更是完美的发泄方式。

3、去运动。 把你扔到角落的羽毛球拍捡起来吧，或是周末邀上几个死党去进行一次马拉松接力赛，把你身体每个细胞都活跃起来，大汗淋漓之后，不管是躺在户外的草坪，还是家里的大床，都会感觉精神瞬间变得饱满。

5、去读书。 与其有时间坐在电脑旁看八卦新闻，不如去久违的书店转转，挑几本喜欢的书领略一下历代文人墨客对待事物的见解，同时在这个浮躁喧哗的世界，多给自己一丝宁静，净化一下自己的心灵。