怎样快速摆脱失恋的烦恼

1、去发泄 。 最好去海边，去空旷的山岗，或是简单一点，去个KTV,当然这些地方要求你都不曾与他来过，尽情呐喊，尽情歌唱，请不要流泪，请不要点伤感歌，如果不幸点了，唱了，哭了，那就哭吧，哭，更是完美的发泄方式。

2、去倾诉。 找到你认为最好的闺蜜或是哥们，把心中的委屈都全盘说出，听听他们的想法和看法，当局者迷，有时候不是外面的人看得透彻，而是自己早已迷失了方向，也迷失了自我。

3、去运动。 把你扔到角落的羽毛球拍捡起来吧，或是周末邀上几稍僚敉视个死党去进行一次马拉松接力赛，把你身体每个细胞都活跃起来，大汗淋漓之后，不管是躺在户外的草坪，还是家里的大床，都会感觉精神瞬间变得饱满。

4、去旅行。 骑着单车，背上行囊，来一次说走就走的近郊游，累了随时停下来，看一下就在你身边的美景，或是在经济条件和时间允许的情况下，圆自己心中早已垂涎已久的旅行梦。时间、地点由自己随心掌握。

5、去读书。 与其有时间坐在电脑旁看八卦新闻，不如去久违的书店转转，挑几本喜欢的书领略一下历代文人墨客对待事物的见解，同时在这个浮躁喧哗的世界，多给自己一丝宁静，净化一下自己的心灵。

6、去工作。 折腾的已然差不多了，还要面对正常的生活与工作，这个时候工作上更要努力，做一个职场上的佼佼者，让自己的钱包永远都是鼓鼓的，物质上的安全感也是很重要的。