如何练好高吊弧圈球

2025-07-12 20:02:15

1、拉高吊之前,预备动作时,两脚分开,双膝内收微曲。以右手持拍为例,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍型成横立状。

如何练好高吊弧圈球

3、球在台面弹起时,脚后跟提起脚掌着地,以转腰带动肩膀、上臂、前臂、手腕发力。

如何练好高吊弧圈球
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢