鲫鱼奶白豆腐汤
1、把鲫鱼清洗干净,最好沥干净水分,放少许盐和料酒腌制5分钟。
2、姜用刀压扁,葱要切成葱花待用。
3、锅洗干净,预热好加入少许的花生油,油温8成熟加入姜爆香。
4、把鲫鱼放下去煎到鱼身两面金黄色,大概是要煎4分钟。这是飒劐土懿重要的部分,没煎过的鲫鱼煲出来的汤不会是奶白色的。
5、倒入适量的水烧至水开,倒入瓦锅中再煮10分钟.
6、快上锅时加入豆腐同时滴两滴米醋即可,这样可以锁住汤的营养成分,释放出鱼中的钙质。
7、汤上锅了,加入葱花即可,汤的颜色奶白奶白的,看起来好有食欲,你看了也口水直流了吧。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:51
阅读量:27
阅读量:25
阅读量:21
阅读量:50