如何饮水才是健康喝水

2025-05-09 20:03:12

1、饮水机。好的饮水机可以净化水质，有益于人的健康。

3、时间。饭后不要喝水，不利于消化。

5、晚上喝水。晚上一杯水能适当补充水分，防止三高。

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