专家教您补肾食物怎么选

1、1.益肾的食物钟逸斐主任医师介绍说，补肾益肾的食物有很多，常见的主要有以下这些——

3、2.最方便的补肾良方——核桃黑芝麻粉相信很多人都吃过核桃黑芝麻粉，每到冬季，家里的长辈都会做这道“美味”全家一起吃，特别还要给孩子留一份，因为有补脑作用。

5、3.肾病患者食物选择但是，对于肾脏已经罹患疾病的人群来说，在饮食方面会有一些禁忌，补肾似乎就显得更加复杂了。钟主任说，肾病患者可以根据症状表现的不同，选择相应的食物品种进行食疗养生，对疾病的康复也有积极的作用。

7、4.记住“猱蝰逾鸾56789”，控制蛋白也不难钟主任推荐，肾病患者饮食控制蛋白质记住“56789”原则——“5”：一怎剑词阶两白面、一两大米各含5克蛋白质；“6”：一个鸡蛋、一杯牛奶（200ml）各含6克蛋白质；“7”：一两鱼虾各含7克蛋白质；“8”：一两鸡肉、鸭肉各含8克蛋白质；“9”：一两猪肉、牛肉瘦肉各含9克蛋白质。