如何给自己做健康评估

1、物理评估要求该人填写调查表，列出他们在上个星期至6个月内经历过的任何症状，如您的设施所定义的。这应该是一个标准的问卷，要求病人检查某些箱子，并允许人员空间编写最近的程序。这些症状应包括肌肉骨骼，耳朵，鼻子，喉咙，头部，胸部，肺部，心脏，神经，心理，胃肠和皮肤病。

3、如果您是医生，请对该人进行体格检查。这可以包括血液检测胆固醇，胰岛素和血细胞水平，或者巴氏涂片如果你是女性。此外，根据每年体检所需的身高，体重，脉搏和其他测量数赍铈于脏据。用医疗仪器测试人的视力，听力，胸部和肺部。您将需要听诊器和其他仪器来确保这些功能的准确性。只有医生才能执行身体健康评估的这些要素。

5、测试人的平衡。你可以用很多方法来做到这一点。最常用的方法是让人站在1英尺（0.3米）的地方，持续30秒，然后让另一人站起来，并要求他们脚趾，然后脚后跟。