日常生活中多吃哪些食物可以改善牙齿状况

1、绿茶，相信大家对绿茶都比较熟悉，如果想要改善牙齿的情况，不妨适当喝点绿茶，这样就能避免出现蛀牙的现象，另外由于绿茶里面有某种成分，可以消除口臭，还能预防牙齿出现其他的疾病。

3、芹菜，在日常生活中可能很多人都比较喜欢吃芹菜，口感确实还是蛮不错的，如果想要改善牙齿的话，建议平时多吃点芹菜，这样就能给牙齿来个大扫除，还能避免出现蛀牙的现象，另外芹菜富有丰富的粗纤维，足以把牙齿上面残留的物质全部都给清除掉。

5、洋葱，想要改善牙齿的现象，其实平时还能适当吃点洋葱，由于洋葱里面含有的成分，可以起到抗菌的效果，另外还能把牙齿里面的链球菌给杀死掉，最终让牙齿变得越来越健康。