用脑巧保健的方法

1、首先，在平时用脑后，要多观察一下周围的事物，并注意向大脑中储存记忆，如此可调节脑功能，消除脑疲劳。

3、然后，经常锻炼大脑大脑也和身体的其他器官一样，只有经常锻炼，才能保持功能正常，所以多思考对大脑是有好处的。

5、然后，谈论内容丰富的话题，大脑是支配人体各种活动的神经器官，经常谈论内容丰富的话题，不仅可以锻炼人的思考敏捷度和逻辑思维能力，还可以促进大脑的发育。