减脂期牛排鸡蛋三明治的做法

2025-05-30 10:49:54

1、鸡蛋加上海盐胡椒碎，两面煎熟牛排煎至九分熟（按照自己喜欢吃的成熟度煎熟）

3、面包片用面包机烤一下

5、5⃣️ 放上煎熟的鸡蛋 6⃣️ 生菜丝，挤上沙拉酱 7⃣️ 盖上另一片面包片 8⃣️ 保鲜膜包紧，尽量紧实一些中间一切两半，完成！！！

7、配上咖啡一杯，早餐绝配！！！

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