山药灵芝的功效与作用及食用方法
1、准备紫灵芝20克，山药50克。
3、山药切成一段一段的，灵芝掰成片。
5、大火烧开，然后调到小火，再煮20分钟。
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1、准备紫灵芝20克，山药50克。
3、山药切成一段一段的，灵芝掰成片。
5、大火烧开，然后调到小火，再煮20分钟。