经期的妇女禁忌事有哪些

1、洗头。女性月经期是身体的排毒期，也是女性体质比较弱的时期，因为身体里要流失大量的笥苁嗥悍血液，所以在这期间，女性无论头发有多脏，最好不要洗头，因为女性的头发一般比较长，洗劲忧商偌了头后头发也不能很快干掉，就很容易让你受凉，特别是在洗头的过程中，凉水会通过头皮侵蚀到你的身体里，让你的身体受凉，引起一些妇科疾病。

3、着凉受寒。在女性的月经期，还有一件很重要的是就是做好身体的保暖，特别是在冬季，爱美的女性千万不要只讲风度，不要温度，穿得很薄，特别是不注意腹部的保暖，让自己受寒着凉，让自己感冒，引起一些身体的疾病。

5、剧烈运动。女性每月的那几天，还要注意一件事，那就是一定不要剧烈运动，因为子宫出血期，剧烈运动容易引起更多的出血，造成一些子宫炎症，破坏身体的抵抗力，引起一些女性疾病。