寒性体质减肥方法

2025-05-14 11:00:18

1、1.寒性体质的人，应该经常喝红茶，红茶具有减肥的功效，并有利于寒性体质人的健康。

3、3.每天要以素食为主食，饮食清淡，减少脂肪的摄入，有利于减肥的执行。

5、5.每天要仰卧起坐200个，有效的对腹部脂肪进行运动，进行瘦腰。

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