怎么分辨干果不能食用

1、看表面。如果是表面蒙上一层灰的干果，还是不要吃了，因为这样的干果是没有经过卫生消毒的，吃了就容易引起拉肚子了。

3、味气味。干果可以带上手套抓一把起来闻一闻有没有异味，如果味道不对的干果还是不要食用为好。

5、腐烂的或渗水的干果不能食用。有些干果放在一起久了，或者回潮就会渗透，然后慢慢腐烂，这种干果吃了也会影响肠胃的。