1、主要原料，洗净
2、把番茄的十字架画出来，用开水烫一下去皮
3、把花椰菜烫一下
4、西红柿切醒付的碎碎的
5、蒜香冷油火搁槐绵锅
6、倒入西红柿翻炒
7、加番茄酱，生抽，盐，继续翻炒
8、放花菜伟祝，炒匀，焖几分钟
9、尝尝味道，可以加，盐，糖盘！!!
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