芹菜肉丝的做法

1、将西芹用清水洗干净，去头去叶。

2、芹菜切成段；瘦肉切片后切成条状；蒜头去衣拍扁切成蒜蓉。

3、煮沸半锅水，将芹菜段倒入焯2分钟，捞起沥干水摊凉。

4、倒2汤匙油入锅烧热，倒入肉丝翻炒三十秒。

5、加4汤匙水、3汤匙酱油、2汤匙醋、1/4汤匙味精、1/2汤匙盐、1/2汤匙白糖进锅，炒均匀并煮沸。

6、将火熄灭，倒入飞过水的芹菜和蒜蓉进锅，用铲子炒匀。

7、起锅了，将完成的芹菜肉丝入盘即可。

1、芹菜是一种风味独特的蔬菜，可凉拌或炒食。

2、芹菜大致分为西芹和香芹两种，香芹叶较小呈淡绿色，矮小柔弱且香味淡，易软化；西芹叶片较大，绿色且叶柄粗，高大而强健，香味浓。

3、选购芹菜时，应挑选菜梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少的；芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑。

4、芹菜不能和兔肉同食，会引起头发脱落；与鸡肉同食，会伤元气；与甲鱼同食，会引起中毒。