女人春天吃什么补肾

女人在春天这个鸟语花香的季节，到底吃什么补肾效果好呢？这可能是大多数女性关注的话题，毕竟补肾对于我们的饮食调理袖紫囫挡还是有很大的帮助的。毕竟有时候，我们的药补还不如食补呢。因此，今天我们给大家带来一些食补的健康食谱哦。

我们都知道，女性的补肾食谱煲汤时最佳的。这里推荐豆蔻奶汁。将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯。

芹菜蛋羹。将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。胡萝卜你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。