美容知识 夏季美容小妙招一个不能缺

　生活中，女生对美容比较重视，每个细节都把握到位才觉得不亏待自己，美容知识你到底掌握了多少呢?美容做为女人永恒的话题，这个夏季的到来你又做到多少呢?是不是每个小细节都能保护好你的姣好身材和面容呢?下面和小编一起去了解一下吧!

　美容知识

　　夏季美容小常识，女人夏季美容养颜应该怎么做?

①.山楂 好零食养气色

　　出席某活动现场的姚晨，干练马尾发、性感红唇，丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。她那真实自然的性格，活力灿烂的笑容征服了大家，这些气质都是发自内心，无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”

　　大嘴美人姚晨这话说的一点都没有错，枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”但是要注意的是，枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人也最好不要食用。

⑤.中午睡好“美容觉”

　　对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的足底按摩小店，都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。

MM们午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，防止电脑对于我们的皮肤产生辐射。

⑥.红葡萄酒来敷脸

　　相信大家都听说过红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化的多酚、预防动脉硬化和心脏病、改善手脚冰凉等冷虚症、维生素C滋润肌肤、明目。