产妇“坐月子”应注意哪些

1、产后一周以后，可以洗澡、洗头。传统的坐月子方式中式绝对禁止的。但时代不同了，现在我们卧室都比较封闭，洗澡水和浴室也比较温暖，不像原先。所以，洗澡是可以的。但不要坐盆浴，最好是擦浴。

3、不要把电风扇、空调风直吹给产妇。最好不用这两种电器，想用，最好和前面的方法雷同的轮换着来，不要直吹。

5、注意乳头的清洁，用温开水清洗乳头，要用肥皂、酒精等刺激性的东西擦洗，容易造成乳头的龟裂。

7、应多喝蔬菜汤、鱼汤、鸡汤，多吃蔬菜，蛋白质含量丰富的食品。增加营养的摄取，增加出奶量，保证身体的健康发展。

9、时代不同了，我们要适应时代发展，科学的、与时俱进的对待“坐月子”，又不要一味的排斥传统的“坐月子”规则，让“月子”真正的促进到我们的身体健康。