如何预防急性喉炎

1、开空调的房间由于门窗紧闭，密闭的环境下容易滋生细菌，致病菌的浓度会升高。室内空调温度低，外面温度高，温差较大。这骀旬沃啭时候如果人适应能力不强，很容易出现外感症状，比如说鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、嗓子干痒等症状，即上呼吸道感染的症状。所以，房间开空调，建议一般在两个小时候左右打开窗户一次，通风半小时左右。空调温度调在24-26度左右为宜，这个温度感觉不是很热，室内、外温差也不会太大。开空调受凉会引起嗓子不适，对关节、肩背都会有影响。

2、急性喉炎的预防首先要减少感染的机会。在有外感的情况下，尤其需要注意，比如戴口罩预防。饮食上也要注意，不吃刺激性的东西，如油炸、辛辣等食物。其它的比如说话较多，也会引起急性喉炎。因此说话不要声嘶力竭，讲话时如果感到不适，可以稍微休息一下，喝点水，这样也能预防急性喉炎的发生。如出现声音嘶哑一定要少讲话，不要过度用声。平时还要注意多锻炼身体