小寒如何养生
1、多穿点衣服，不要冻到关节。关节炎可不好受。
3、多吃水果和蔬菜。补充维生素。
5、早睡，尽量十点半之前睡觉。熬夜上火伤身。下面附上一段看到的文字，觉得说的很有道理。
7、锻炼身体。下图仅供参考，根据个人爱好选择锻炼方式，适度锻炼，不然容易伤害身体。
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1、多穿点衣服，不要冻到关节。关节炎可不好受。
3、多吃水果和蔬菜。补充维生素。
5、早睡，尽量十点半之前睡觉。熬夜上火伤身。下面附上一段看到的文字，觉得说的很有道理。
7、锻炼身体。下图仅供参考，根据个人爱好选择锻炼方式，适度锻炼，不然容易伤害身体。