你有下面这些损害身体的行为吗

1、身寒饮冷伤肺。肺为娇脏，主皮毛，它最容易受到寒气的侵袭。寒气一来，人体的毛孔就会紧闭，体内的热量、废物就不能从汗孔排出，肺就会因热而伤。喝冷饮也会引起体内寒气上逆于肺，造成上呼吸道感染。

3、大饱伤脾。脾主运化，食物中的营养都要靠脾脏来消化吸收。吃得过饱、超过了脾脏能够承受的能力，就会使脾脏的机能下降，甚至损伤脾脏。脾属土、主中焦，所以脾伤之人往往面色黄、慵懒无力、不思饮食、想睡觉。

5、忧思伤心。心主神志。伤心就会造成心血瘀滞，大脑供血不足，神志得不到养护，人就容易受惊、健忘、甚至神魂颠倒；肝供血不足，魂魄不能受到护卫，人就容易失眠。

7、大恐伤志。心主神志，肝胆主魂魄，人受到惊吓，人的心、肝、胆都会因受到伤害而不能司其职责。人的情志就会不安，精神就会恍惚，内心就会畏首畏尾。