怎样戒掉手机瘾，避免做低头族

2025-05-05 13:32:57

1、主页面可以看到你一天使用手机的时长。

3、第二个使用时段这里可以展示你使用app的主要时间段

5、充分认识自己之后我们可以有针对的只等计划了，点主页面时间右下角那个加好，建立任务，可以针对某些个成瘾的app设立李专门管制，限制使用时长

7、最后别忘了，开启自动启动，不然他就无法记录和监督你

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。