保护眼睛，远离近视

1、首先我们在使用电脑的时候要保持一个正确的坐姿，与电脑保持一个相对合适的距离，不能太近。

3、在平时，我们要对注意自己的饮食，维生素A与感光有直接的关系，是和视力直接相关的营养玟姑岭箫素。所以可以多摄取一些维生素A，例如胡萝卜就是一种很好的保护视力的食物。

5、更重要的是我们要养成良好的作息习惯，每天按时休息，给眼睛充分的休息时间。也更有活力来迎接每天的挑战。