如何去瘦身体的易胖部位

1、脸部，瘦脸的方法是岳蘖氽颐按压脸部的穴位，这样可以促进脸部的血液循环，同时还可以让脸部的肌肤变得更细致，在食物方面西芹可以帮助瘦脸，因为在吃西芹的时候需要用力的咀嚼，从而带动脸部肌肉运动。

3、后背，我们的后背一般都有很多的脂肪，因为我们经常躺或者靠。减后背的方法是经常做一些拉伸运动，在食物的方面葡萄柚，因为在其中含有的热量低，还能抑制糖分的吸收。

5、腰部两侧，腰部的赘肉是我们都不喜欢的，减掉的最简单的方法是呼啦圈，这种方法最直接。还可以运动中采用侧平板式。食物方面可以多吃一点草莓，因为草莓中含有一种叫天冬氨酸的物质，可以溶解腰部的脂肪。