仰泳的正确姿势是什么

2025-05-04 16:59:27

1、入水时小指向下，拇指向上，掌心向侧后方。手掌与小臂约成150-160度角。

3、踢腿时注意不要踢得太深，如果你踢水过深，身体向上浮，前进速度减慢。

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