祈祷式告别_瑜伽 · 坐姿力量体式入门

2025-11-30 16:10:28

1、步骤

吸气双手于胸前合十

呼气微微低头

2、呼吸

自然呼吸

3、细节图示

双手于胸前合十

祈祷式告别_瑜伽 · 坐姿力量体式入门

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