如何预防晒黑

2025-05-07 21:27:17

1、第一就是在每天起床洗漱以后就得马上涂好防晒,不过最好在出门前二十分钟涂好,这样才能让防晒产生效果。

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3、第三就是感光的食物不要白天吃,晚上可以适量吃些,有些美白的柠檬水就是这样,不过只要白天做好防晒了那么就没有什么问题。

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5、第五就是不要选择天气炎热的时候去外面,这样紫外线强度高,那么晒黑是很严重的,所以最好待在商场或者家里最有益。

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