如何适应长时间出差生活

1、工作要做好安排，这也是你最重要的事情。出差在外，必然是为了要完成工作，才会来到这里，所以，这是头等大事儿，只要你痛痛快快把这件事儿办妥当，其余的东西都不叫事儿。

2、工作之余，应该找一些自己喜欢做的事情。这些事儿，很多，看看书，整理一下自己的生活，锻炼一下自己的职业技能等。

3、善于发现，新的城市，一定蕴含着你意想不到的东西。下班时间，应该出门走走，多看看这个你出差的城市，每个城市都有着自己独特的地方，要有自己一个善于发现的眼睛。

4、虽然，一个人出门在外，但是也一定不要忘记娱乐，比如看电视之类。一天之中，除了正常的工作时间，也必须有一定的时间，娱乐休闲，不然，生活将会失去活力。娱乐可以缓解你一天的疲惫，让你身心舒畅。

5、要注意多和家人沟通联系打电话，出门在外，家里人总会牵挂着你。工作固然重要，但是生活同样是必不可少的一部分，要多和家人交流，有家人在，不管你在那里，心里都是暖的，也可以缓解你工作的压力。

6、出差在外，经常一个人呆在一个不熟悉的地方，难免心里会有所孤单，但是这也是工作性质导致的，一定要自己要克制这种心理，如果内心觉得孤独，可以尝试上面的方法，工作重要，生活同样重要。