瘦大腿小腿的方法
1、1.每天深蹲100个，坚持三个月。
3、3.每天慢跑半小时，坚持3个月。
5、5.每天有楼梯的人，坚持走楼梯。
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1、1.每天深蹲100个，坚持三个月。
3、3.每天慢跑半小时，坚持3个月。
5、5.每天有楼梯的人，坚持走楼梯。