为什么睡很久但是还是感觉到很累

不知道你是不是有过睡很久的经挽翔庠钒历，比如说睡上半天，十个小时以上，又或者经常每天只睡四五个小时，有一天睡了七个小时，这之后的体验就是睡那么长时间了，为什么还是感觉到疲惫不堪，为什么那么累呢？

2、睡眠不足感觉到累，很正常的事情；睡太久感觉到累，其实同样也是一件正常的事情。

睡太久感觉到累提示疾病？

1、不知道你有没有这样的体验，比方说感冒了发烧了之类的，有时候你就起不来，即便是起来，也是浑身无力、疲惫的很，始终感觉到累，总想躺着，不想动弹，不大想吃饭，总而言之，好累的感觉。

3、还有的人晚上经常抽搐，腿可能不由自主的抖动、抽搐，想一想一晚上始终在抽搐的话，这得多累人，醒来之后能不累吗！

起床时机不对

1、如果是正常的休息睡眠时间，没有睡很久，如果起床是在人体的深睡眠状态起来的，那么也会导致头晕、乏力，短则几分钟，长则数小时。比如说我们平常最讨厌被人打扰吵醒，睡着睡着好好的，吵醒了自个，当然不舒服，乏力的很。