如何快速降血压的方法

许多时候高血压一直困扰着人们，也许好多人都会有一个疑问，那就是如何快速降血压。快速降血压的方法又有哪些？

手掌轻拍东西

1、每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。所以手掌轻拍东西也是如何快读降血压的方法之一

歌声降血压

1、用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着猕智烈寓音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”歌声也是如何快速降血压的方法之一