女生痛经该怎么办

1、多喝热水痛经时可以多喝些热水，能够起到让身体出汗，加速血液循环的作用，从而让瘀滞的经血以及身体积累的毒素迅速排出体内。

3、喝生姜红糖水痛经时可以喝点生姜红糖水，生姜性温味辛辣，其主要成分为姜辣素，具有驱寒暖胃之功效，对于因体寒、宫寒、气滞血瘀而造成的痛经有很好的缓解作用。

5、桃红四物鳓因瘵坛汤桃红四物汤是古代著名的调经方子，出自《医宗金鉴》，是从最经典的补血名方四物汤演变而来的，方中主要眉鹆庞卯含有桃仁、红花、当归、川芎、白芍、熟地等，该方又在原方基础上增加了桃仁、红花的活血化瘀的功效，对因肝肾亏虚、气血失调、气滞血瘀等原因所导致的痛经效果不错。