坐月子应该注意些什么

1、剖腹产和侧切的产妇要注意伤口，清洗伤口要注意用温水和医院开的药水，预防伤口感染，一定谨遵医生的嘱咐。不要听取老人的意见不能碰水什么的。

3、不管是什么天气坐月子，室温一定要控制好，要注意通风，最好在20摄氏度左右，这个温度不冷也不热，温度太高的话，会滋生细菌，空调要注意使用换气功能和除湿功能。

5、生产第二天妈妈就可以下床走走了，不要一直窝在床上，走走可以使子宫恢复的更快更好，生产完十天以后，宝妈可以找专业的瑜伽老师做产后瑜伽，这样身体体质恢复更快，身材也会恢复的很快哦。

7、宝妈在月子里不要长时间坐着，骨盆还没有愈合好，长时间坐着会腰旷栩厢臧疼，月子里吃些钙片，还有尽量不要玩手机，手机本来就伤眼睛，月子里更伤眼睛，晚上还要照顾宝宝，所以没事的时候补补觉，省的休息不过来。

8、饮食方面，月子里不要吃生冷的东西，油腻的东西也不要吃，不要因为乳汁不够，就吃大鱼大肉的，这样会造成身体不适，最好前期吃些清淡的，后面再慢慢加些鱼肉之类的。

9、最重要的一点，就是宝妈要保持好的心情，有的宝妈孩子生下来之后，家人都围着孩子转，忽略了自己，心里就生闷气，有的严重的得抑郁症，宝爸要多多关心宝妈，宝妈要体谅一下家长，保持愉快的心情，小生命的诞生，是多么开心的一件事呀。

10、月子里禁止性生活，宝爸宝妈一定要把持住，子宫和阴部还没恢复，至少在三个月后再有夫妻生活。