孕晚期应该注意那些事项

孕晚期是指28周-40周这个阶段，经历了早期的早孕反应，安稳的度过了中期，恭喜你很快就要跟小宝贝见面劲忧商偌了，现在可以准备好，男宝宝和女宝宝两个名字备用啦，不过不能光顾着高兴，此阶段也算是比较危险的阶段，一不小心可能会导致宝贝早产，让我们一起来看看需要注意些什么吧。

膳食

1、在孕晚期，由于胎儿的增长，孕妈的胃受到挤压，饭量反而减少，往往造成，孕妈觉得饱了，但实际上并未满足需要的营养，一日三餐应作如下安排：

3、注意，孕期特别应该补充的营养元素，为铁和钙两种，因为孕期血浆增加较多，血液稀释，孕财黾辘赳妇容易出现生理贫血，补充不及时，会直接影响胎儿的发育，所以应当多吃一些补铁的食物，或者购买铁补剂；胎儿在最后三个月的钙需求量，多余前几个月，通过母体直接补给给胎儿，补充不及时，孩子易患先天性佝偻病，所以应当多吃含钙的食物，或者购买补剂也可以。

睡姿

1、在孕后期，睡姿宜采用左侧卧为宜，即身子向左，这样可以增加胎盘血流量，改善供氧状态，有利于胎儿的生长发育。

1、最后预祝各位宝妈，顺利诞下健康可爱的宝贝。