如何看你是否气血不足

1、牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

3、入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

5、主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色浑浊、发黄，有血丝，表明气血不足；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；假如两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。