投篮的教学方法

2025-05-30 17:41:33

1、首先要想提高命中率我们就需要在姿势上做好文章。

3、辅助手的大拇指是不需要用力投篮的，毕竟出手瞬间还是单手动作，辅助手要在出手瞬间要离开球的。

5、出手手型拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。

7、如果你的投篮持球点过高，球停滞的时间太长，也就无法形成完美的上升力了

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