情绪低落时如何改善心情
1、看小孩子玩耍。就这样静静地观看一个小孩子玩耍，忘掉忧愁。
3、到一个从未去过的地方旅行，新的环境，新的感受。
5、练习瑜伽。甚至身体，放松身心。
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1、看小孩子玩耍。就这样静静地观看一个小孩子玩耍，忘掉忧愁。
3、到一个从未去过的地方旅行，新的环境，新的感受。
5、练习瑜伽。甚至身体，放松身心。