胡萝卜番茄南瓜汁

2025-05-07 20:33:37

1、准备材料；

2、南瓜去皮去籽切块，上锅蒸熟晾凉；

3、胡萝卜去皮切块；

4、番茄切块；

5、所有材料入搅拌机，加入1大杯凉开水打成汁；

6、不是榨汁机，只好手动过滤出汁，倒入杯中即可。

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